Как значительно улучшить свой сон. Что удалить из спальни.

– Если есть возможность, то удалите из спальни предметы, создающие электромагнитные поля, которые производят всевозможные электрические и электронные механизмы. Они оказывают негативное влияние на мозг, способствуют нервозности, ухудшению или прерыванию сна.

 Электромагнитные поля можно зафиксировать у электронных часов, телевизоров, компьютеров, мобильных и беспроводных телефонов, всевозможных ламп и всех работающих от электричества механизмов. Если не удаётся избавиться, то хотя бы расположите их в отдалении от спального места, на расстояние до 5 метров.   

– Не используйте в спальне коврики, гардины, мебельные принадлежности с интенсивной химической обработкой. Долго вдыхая воздух, наполненный химическими выделениями, может привести к отравлению и пр. Эти предметы должны простоять какое-то время в другом помещении, где нет людей.

– Вещи после химчистки, должны проветриться в течение нескольких дней.

– Перед установкой в спальне некоторых цветов, необходимо поинтересоваться об их влиянии на здоровье, о выделяемых ими ночью веществах и пр.

– Качественный сон дадут постельные комплекты белья, выполненные из натурального волокна. 

Смотрите также:

Кипарисовик — «дублер» новогодней ели
Садовый лабиринт
Как выбрать качественную вещь, при покупке в магазине. Лучшие советы специалиста.
В чём отличие шкафа купе с фотопечатью.
Как избавиться от неприятных эмоций. Советы психолога
Как выбрать кисточку для макияжа и правильно за ней ухаживать.
Как правильно выбрать женский парфюм.
Как выбирать детские подгузники. Советы специалиста.
К каким заболеваниям приводит чрезмерное пребывание на солнце.
Жевательная смолка - продукт, созданный природой
Что даёт дружба с соседями. Каких болезней можно избежать.
Влияние секса на здоровье. 9 замечательных утверждений учёных.
Какие предметы в жилье могут давать неприятный запах.
Как научиться радовать себя, правильно организовав досуг.
Как узнать, что перед вами психопат или убийца. Советы эксперта.
Какие драгоценные камни подходят рыбам